腰痛について

腰痛は突然強い痛みを感じる症状を始めとして、腰が重く感じる鈍い痛み、だるさを覚えたりしびれを伴うものもあります。また、体を動かすと痛みが強くなる場合もあれば、安静にしていると痛む場合があったりと症状は様々です。

腰痛の原因と症状

良くない姿勢を続けたことにより、筋肉や骨にストレスを与えてしまい疲労が蓄積した結果、軟骨が変形して神経を圧迫してしまったり、重い物を急に持ち上げた際に腰に負担をかけて痛めてしまう場合もあります。

症状については重症から軽症まで幅広く、少し動いただけで痛みを覚える場合もあれば、曲げ伸ばしなどの一定の動作をしたときに痛みが生じるなど、個人差があります。

ストレッチや姿勢矯正の他にも、ビタミン、ミネラルやたんぱく質をしっかり摂れるバランスの良い食事、十分な睡眠時間など、規則正しい生活を意識的にすることも大切です。

当院では限られた時間の中でできる最大限の治療を提供し、少しでも早い改善を目指します。お身体の状態や生活の中で気をつけてほしい点などもわかりやすくお伝えいたします。腰の痛みが気になる方は福生東町接骨院にご相談ください。